#30daysofselfcare Day24 Feed your mind - Part 1

Mit all den crazy News in den Medien und der Versuchung sich ansonsten besinnungslos von Netflix & Co. berieseln zu lassen (da spricht auch nichts dagegen, alles in Massen ist immer okay :-) geht manchmal etwas vergessen, seinen Kopf auch weiterhin mit Inspiration und positiven und motivierenden Gedanken zu versorgen. Das schafft man wunderbar mit dem Anhören eines interessanten Podcasts. Daher gibt es heute 10 meiner Lieblings-Podcasts, die ich regelmässig anhöre.

Happy, holy & confident
Der Podcast fürs Herz und den Verstand verbindet Wissen und Inspiration rund um persönliche Weiterentwicklung, Bewusstsein, Business und Spiritualität. Es erwarten dich Coaching-Tipps, Experteninterviews sowie eine grosse Portion Lebensfreude. Host dieses erfolgreichen Podcasts ist Laura Seiler - Mindfulness Empowerment Coach, #1 Spiegelbestseller Autorin, Herausgeberin des Magazins "I am", Speaker und Gründerin der Rise Up & Shine Uni, eine Onine-Programm zur persönlichen Weiterentwicklung. Ihre Vision ist es, Menschen nachhaltig darin zu unterstützen eine gesunde und wertschätzende Beziehung zu sich selbst zu entwickeln und in ihre Schöpferkraft zu kommen.

Oprah's SuperSoul Conversations
Die SuperSouls Conversations beinhalten Oprahs persönliche Auswahl an Interviews mit Pionieren, Bestsellerautoren, spirituellen Leaders sowie Gesundheits- und Wellnessexperten. Sie möchte die Menschen damit inspirieren und sie durch die grossen Fragen des Lebens führen und ihnen helfen, ihrem besten Selbst einen Schritt näher zu kommen und die tiefere Bedeutung der Welt um sie herum zu entdecken.

Deliciously Ella
Jede Woche interviewen Ella und ihr Mann Matthew Mills, die Gründer von Delicisoulsy Ella, jemanden aus der Health- und Wellness-Branche, ob Darmgesundheit, mental Health und Anxiety, nachhaltiger Lebensstil, Glück, Skincare, Stress, Veganismus und die Umwelt. Ehrliche und offene Konversationen über mental und physical Health. Auf Englisch.

The Plant Proof
Der Host und Nutritionist Simon Hill sitzt jeweils zusammen mit Ärzten, Ernährungsexperten, Wissenschaftler, Athleten und inspirierenden Menschen, die eine positive Veränderung in der Welt bewirken. Indem wissenschaftliche Fakten einfach und verständlich erklärt werden, können folglich bewusstere Entscheidungen getroffen werden, wie man lebt und welchen Einfluss die Wahl der Nahrung auf unsere Gesundheit und die Gesundheit des Planeten hat. Auf Englisch.

GEDANKENtanken - Inspiration & Motivation
Hier erwarten dich jede Woche drei neue Folgen mit Top-Speakern. Neben nützlichem Wissen erhältst du praktische Ideen für mehr Erfolg in deinem Job, Leben und für deine persönliche Weiterentwicklung. Dazu gehören Motivation, Inspiration, praktisches Wissen, Life Hacks und die richtigen Impulse für mehr Glück und Gesundheit.

Der Bewohnerfrei Podcast mit Tobias Beck
Ein Podcast für Querdenker, Menschen mit grossen Visionen und jeden, der den Traum verfolgt sein eigenes Ding zu machen! Der bekannte Motivations-Speaker Tobias Beck und seine Interview-Gäste motivieren, inspirieren und geben inspirierende Denkanstässe.

Die Kunst, dein Ding zu machen
Der Podcast des erfolgreichen deutschen Persönlichkeitstrainer Christians Bischoff ist für alle Menschen, die mehr aus sich und ihrem Leben machen wollen. Christians Lebensmotto ist: "Du weisst nie, wo dein Limit ist.“ Es geht um Themen wie Erfolg, Motivation, Entfaltung der eigenen Fähigkeiten und Erhöhung der eigenen Lebensqualität.

Schweizer Minimalismus
Wer sich schon immer mal gefragt hat, wie man es schafft, mit weniger zu leben und bewusster zu konsumieren, der soll man in das wöchentliche Telefonat des Minimalisten Selim Tolga und des Frugalisten Thomas Leuthard reinhören.

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The Lavendaire Lifestyle
Aileen Xu spricht über Lifestyle Design und persönliche Weiterentwicklung und wie man es schafft, sein eigenes Traumleben zu erschaffen. Ihr Motto: "Life is an art. Make it your masterpiece."
Auf Englisch.

Second Life
Who What Wear co-founder Hillary Kerr interviewt interessante Persönlichkeiten, die einen ungewöhnlichen Karriere-Change zurückgelegt haben. Auf Englisch.