Herzlich Willkommen
Meine Vision ist es, dich mit einem ganzheitlichen Ansatz zu unterstützen,
ein gesünderes und glücklicheres Leben zu führen.
ein gesünderes und glücklicheres Leben zu führen.
Gesundheit ist nicht alles. Aber ohne Gesundheit ist alles nichts.
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In einer Welt, die immer schneller und komplexer wird, ist es recht leicht, den Fokus auf das eigene Wohlbefinden zu verlieren. Doch die Grundlage für ein erfülltes Leben liegt in einem gesunden und ausgewogenen Lebensstil. Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit - es ist ein ganzheitlicher Ansatz, der Körper, Geist und Seele umfasst.
Die Einheit von Körper, Geist und Seele unterstreicht die Komplexität der menschlichen Existenz und betont die Bedeutung einer umfassenden Betrachtung der Gesundheit. Ein ganzheitlicher Ansatz kann dazu beitragen, die Ursachen von Krankheiten besser zu verstehen und umfassende Strategien zur Förderung von Wohlbefinden und Gesundheit zu entwickeln. Bereits der altgriechische Arzt Hippokrates nannte die Säulen der Gesundheit: Bewegung, Ernährung, Entspannung, Umwelt und Bewusstsein. Wer all diesen Säulen angemessen gerecht wird, dessen Lebenstempel steht auf festen Stützen, und er kann sich an seiner Gesundheit erfreuen. Vorbeugung lautet dabei das Zauberwort. Ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur kann Krankheit schon im Vorfeld verhindern. Bist du bereit, deine Gesundheit und Energie auf ein neues Leben zu heben? |
Unser Körper und jedes System darin sollte als Ganzes behandelt werden, nicht als Ansammlung seiner Teile. Ganzheitliche Gesundheit bezieht Körper, Geist und Seele mit ein. Sie sucht nach der zugrunde liegenden Ursache von Symptomen, anstatt sie einfach mit Medikamenten zu überdecken.
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Janine Michèle Heini
Gründerin von JoyMoonHealth, ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin, Yoga und Pilates Teacher, Autorin "Als ich noch Vollzeit als internationales Model gearbeitet hatte, war ich rastlos auf der Suche, wie ich meinen Körper noch mehr optimieren und gleichzeitig voller vitaler Energie sein kann. Viele Bücher, Seminare, Coachings und Ausbildungen später kann ich glücklich sagen, dass ich den Schlüssel zu einem gesunden und erfüllten Leben gefunden habe. Gerne teile ich meine Erkenntnis mit dir und unterstütze dich, wie auch du Körper, Geist und Seele wieder in Balance bringst und deine Gesundheit auf ein neues Level bringen kannst." |
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Holistisches Gesundheits-Coaching verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz in der Beratung und hat das Ziel, ein gesundes und glückliches Leben aufzubauen. Mein Fokus liegt dabei im Bereich Ernährungsberatung, Stoffwechseloptimierung, Abnehmen/Zunehmen, Entgiften, Darmgesundheit, Stressmanagement und Mindest, blockierte Emotionen, Bewegung und Training sowie Entspannung und Schlaf-Optimierung.
All diese Bereiche betrachten wir gemeinsam in den Coaching-Sessions und schmieden einen individuellen Plan, damit du dich wieder wohl fühlst. Egal ob du dich gestresst fühlst, dich gesünder ernähren oder abnehmen möchtest, deine Ernährung umstellen möchtest, keine Energie mehr hast oder auf der Suche nach einfachen Gesundheits-Tipps für den Alltag bist – ich unterstütze dich gerne dabei.
All diese Bereiche betrachten wir gemeinsam in den Coaching-Sessions und schmieden einen individuellen Plan, damit du dich wieder wohl fühlst. Egal ob du dich gestresst fühlst, dich gesünder ernähren oder abnehmen möchtest, deine Ernährung umstellen möchtest, keine Energie mehr hast oder auf der Suche nach einfachen Gesundheits-Tipps für den Alltag bist – ich unterstütze dich gerne dabei.
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