 Heute möchte ich dir verschiedene Online-Yogaflows vorstellen, dabei hat es von Morgen- und Abendyoga sowie anstrengendere Yoga Workouts alles dabei :-) Morning Yoga Für den Morgen sind kraftvolle dehnende Yoga Flows ideal, um sanft aufzuwachen und voller Energie in den Tag zu starten. Evening Yoga Für den Abend eignen sich ruhigere langsamere Flows, um runterzufahren und sich optimal auf die Bettruhe vorzubereiten. Yoga Workout Wer es lieber etwas anspruchsvoller mag und Yoga gerne als Workout betrachtet, kann mit intensiveren Flows seine Muskeln stärken.
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