Selfcare

#30daysofselfcare Challenge

Am 1. April 2020 starte ich die #30daysofselfcare Challenge! In dem Monat soll es darum gehen, sich selbst etwas Gutes zu tun und kleine Gesundheits- und Wellness-Gewohnheiten in seinen Alltag zu integrieren. Gerade in der jetztigen Zeit ist es wichtig, zu sich selbst (und anderen) zu schauen, um seine Gesundheit und sein Immunsystem bestmöglich zu unterstützen.
Du bekommst von mir  gratis ein PDF mit einem Monatsplan, wo jeden Tag einen anderen Selfcare-Hack im Fokus steht (z.B. richtig Atmen oder DIY-Beauty). Hier auf dem Blog, auf Instagram @joymoonhealth und in der Facebookgruppe erhältst du zudem zusätzlich viel wissenswerten Input und eine genaue Anleitung, wie du das Thema des Tages in dein Leben einbauen kannst.
Nach den 30 Tagen wirst du dich gesünder und glücklicher fühlen und hast zudem viel neue Ideen kennengelernt, die du auch in Zukunft in deinem Alltag nutzen kannst, um dir ganz bewusst etwas Gutes zu tun. Schreib #selfcarechallengeaccepted in die Kommentare und melde dich mit deiner E-Mail für die Challenge an, damit ich dir das PDF zuschicken kann. Ich freue mich, wenn du dabei bist!